2019-07-10-FotoshootSofie-45.jpg

T.R.O.E.F.
coaching
traject

Voor wie alles uit het leven wil halen!
Meer ... met minder ...

Je gaat maar door en door. Want je wil alles uit je leven halen, vooral niks missen.
Maar je ziet niet (meer) waar je naartoe gaat.
En toch ga je alsmaar sneller, onder het mom ‘Pak alles wat je kan!’
‘Je weet nooit wanneer het gedaan is.’

Er hangt een dikke mist rond je hoofd van veel te veel en veel te snel.
Je ziet door de bomen het bos niet meer.
Je gaat maar door en door en bent al lang vergeten waarvoor je het allemaal doet,
en wat je nou eigenlijk echt wil.
Intussen stapelen de spullen, de activiteiten en de to do’s zich op
.

Het knaagt, ‘Is dit nou mijn leven?’ Je wil dit niet meer.

Herken je dit? Dan is dit traject op je lijf geschreven!

 

Hoe is je leven nu?
Waar heb je last van?

Je stopt nooit met opruimen.

Je hebt altijd tijd te kort.

Je vergeet heel veel.

Verliest vanalles, moet vaak zoeken.

Opruimen en pogingen om er iets aan te doen duren altijd maar even.

Je kasten puilen uit.

Veel dingen kregen nog geen plaats en staan in de weg. Je verplaatst het van hier naar daar.

Je weet niet precies wat je hebt en koopt dan maar dingen opnieuw

Je hele gezin leunt op jou voor de praktische organisatie van alledag,
maar die loopt vaak in het honderd en dat weegt zwaar door op jou

Je loopt er liever van weg dan het aan te pakken, waar moet je beginnen
en je hebt wel wat belangrijkers te doen.

Je ergert je dagelijks aan hoopjes hier en daar die alleen maar aangroeien.

Rekeningen betaal je standaard te laat.

Kleren haal je steevast uit de strijkmand, nog voor ze gestreken zijn,
nochtans heb je een overvolle kleerkast

Je badkamer staat vol producten die je nooit gebruikt, maar ja, toch zonde om weg te doen. Intussen is er geen plaats voor je favoriete producten.

Die extra kamer of bureau is intussen een extra opslagplaats geworden voor allerlei.
Geen kat weet nog wat daar allemaal ligt.

Die te kleine kleren en oud speelgoed van de kids staan (al veel te lang) ‘klaar’ om te verkopen, maar het komt er maar niet van ...

Je bent voortdurend in de weer voor iedereen en je schiet er zelf meestal bij in.

Er is vaak een gespannen sfeer in huis, je hebt meestal maar een kort lontje, er wordt dagelijks gekibbeld over onbenullige zaken, ...

Je vindt jezelf vaak een slechte partner, een moeder die tekortschiet op veel vlakken.

Hoe doen anderen dat toch, al die ballen in de lucht houden?

...

 
Meditation by the Sea

Hoe zou het kunnen zijn?

Waar verlang je naar?

Je hebt al zo veel geprobeerd en bent nu op zoek naar de ultieme TROEF om het maximum uit je kostbare leven te halen.

Wat jij écht nodig hebt is ...


Tijd

Rust

Overzicht

Essentie

Focus, Flow, Fun


 

"Om ergens te komen, moet je eerst besluiten niet te blijven waar je bent!"

IMG_6672.JPG
 
IMG_0038.PNG

K.I.E.S. methode

K.I.E.S. en krijg wat je wilt!

Ik heb een eigen methode ontwikkeld en uitgebreid uitgetest gedurende heel veel jaren.


Mijn K.I.E.S.-methode heeft mij al ontelbare keren geholpen om alle facetten hierboven te bereiken.

En dat kan ze bij jou ook doen.
Je hoeft alleen maar bewust te kiezen!


Omdat de methode oneindig toepasbaar is, en tegelijk heel eenvoudig is, (want daar hou ik van) wordt ze in élk van mijn coachingtrajecten gebruikt. 

Met de K.I.E.S.-methode als leidraad,
heb je mijn hulp al snel niet meer nodig.

 

Hoe ziet het T.R.O.E.F. traject er concreet uit?

Dit intensieve coachingstraject bestaat uit 9 opeenvolgende blokken, gespreid over maximum 3 maanden.

Het is een mix van coachingsgesprekken, opruimsessies samen 
en opruimsessies waarbij je zelfstandig aan de slag gaat.


Ik sta in totaal maar liefst 15 uur aan jouw zijde als jouw coach, opruimexpert en strateeg.

Image by Joshua Ness

5 coachingsgesprekken

Tijdens deze gesprekken vertrekken we vanuit jouw behoeftes en struikelblokken.
Wat wil je graag? Wat wil je niet meer?
Wat heb je al geprobeerd en wat vind je moeilijk?
Wat verwacht je van mij als coach?
Welk resultaat heb je voor jezelf voor ogen? Ik help je om dat plaatje helder te krijgen.


We besteden veel aandacht aan de praktische kant van ontspullen, met heel veel tips & tricks.
Maar we richten ons zeker ook op het psychologische aspect van het 'opruimproces'. Dingen loslaten is niet makkelijk, je moet soms heel wat angsten overwinnen. En het is een voortdurende confrontatie met jezelf. Maar door het te doen, met veel liefde en geduld,
zal keuzes maken alsmaar makkelijker gaan.
Op alle vlakken in je leven.


Ik leg je natuurlijk mijn K.I.E.S.-methode uit en we passen ze toe op jouw concrete problemen.

We kunnen het in deze gesprekken hebben over alles wat op je pad komt tijdens dit veranderingstraject.

2019-07-10_FotoshootSofie-9_edited.jpg

2 opruimsessies samen

Jij geeft aan wat je graag samen wil aanpakken.
We geven prioriteit aan de zaken die jou het meest en het vaakst stress bezorgen.

Als we er dan aan beginnen, laat ik je natuurlijk niet aan je lot over.
Goed opruimen vraagt heel wat vaardigheden én durf.

En we gaan natuurlijk niet zomaar opruimen, dat kan je met je beste vriendin ook.
Nee, ik leer je mijn K.I.E.S. methode en we creëren samen heel wat handige systemen
om van je huis en leven een supergeoliede machine te maken.
We gaan niet nu 'grondig opruimen' en dan binnen jaar opnieuw (zoals dat gewoonlijk gaat).


Ik coach jou tijdens deze opruimsessies om ervoor te zorgen
dat er een echte en structurele verandering intreedt.
In je huis, met topsystemen die alles moeiteloos doen draaien
én in je hoofd, met een compleet nieuwe mindset.

Ik zal dus heel veel kritische en lastige vragen stellen. Maar dat is nodig
want we gaan voor 'jouw perfecte oplossing' op de lange termijn!

file1-15.jpeg

3 zelfstandige opruimsessies

Ik vind het belangrijk dat jij tijdens dit traject voldoende skills opbouwt om het nadien alleen te kunnen.
Daarom is het noodzakelijk dat jij al enkele keren zelfstandig aan de slag gaat tijdens de duurtijd van T.R.O.E.F. 


Er is 3 keer zo'n zelfstandige opruimsessie voorzien, aan het begin, midden en einde van het traject.
Dat geeft ons de mogelijkheid om deze opruimsessies samen -op realistische wijze- in te plannen,
voor te bereiden en na te bespreken.

Ik voorzie zelfs een hulplijn voor wanneer je echt vastzit als bonus!
(Uiteraard betaal je mij niet voor de uren dat je alleen aan het opruimen bent.)

Al doende leer je het best, en zo kan ik jou ook het beste bijsturen.

Je zal zien dat het de derde keer al veel vlotter gaat dan de eerste keer.
Zelfs als de op te ruimen categorieën dan al wat moeilijker geworden zijn.

Geloof me of niet, maar je zal het nog leuk gaan vinden!

 

What's in it for you?

Dikke winst op alle fronten!

Image by Noah Silliman

Meer plezier

Je shit regelen 'sparks joy'!

Je hoofd wordt vrij gemaakt,
je energielevel verhoogt.
En jij ervaart dagelijks meer plezier in alles wat je doet want de ballast is weg en alles loopt veel vlotter. Zelfs moeiteloos. 

Minder stress is ook meteen goed voor je gezondheid! Voor de kenners: Minder cortisol, meer oxytocine. 

Meer Fun,

Meer Flow,

Meer genot van de Essentie!

Image by Aron Visuals

Meer tijd

Voor wat jij belangrijk vindt!

Je bespaart tijd want ...
Minder spullen is minder opruimen.
Je vindt direct wat je zoekt.
Je wordt niet meer voortdurend afgeleid waardoor je in minder tijd meer gedaan krijgt.
Je hoeft niet meer alles alleen te doen.
Alles hoeft ook niet (meer) perfect te zijn.
Je huishouden en leven zitten nu vol slimme systemen die moeiteloos draaien.

Meer Overzicht,

Meer Focus,

Meer tijd voor de Essentie!

Image by Auskteez Tran

Minder stress

Veel last van je schouders!

Dit was de aanleiding van jouw vraag om hulp. Hier starten we mee in het traject en de uitkomst zal alleszins véél lichter aanvoelen.


Met minder spullen ziet je directe omgeving er veel rustgevender uit. Een oase van rust waar jij kan ontspannen.

Met slimme systemen hoef jij niet meer zo veel onbenullige keuzes te maken en zal je veel makkelijker kunnen doen wat je graag wil doen, zonder al die stress erbij.

Als jij de ontspannen versie van jezelf bent, straal je dat af naar je huisgenoten en zal er een aangename sfeer in huis komen.
Je wordt dan vanzelf een betere partner, moeder, zus, vriendin, collega, ...

Meer Rust,

Meer aandacht voor de Essentie!

Image by Josh Appel

Meer geld

Door een veranderde mindset!

Minder geldverspilling want ...

Je zal minder gaan kopen, slimmer hergebruiken, je rekeningen op tijd betalen, bewust (en dus slimmer) kiezen waar je wel geld wil aan geven, ...

Wie weet zal je vanaf nu ook makkelijker geld kunnen uitgeven aan jezelf. En dan bedoel ik niet 'om kleren te kopen', maar wel om dingen te doen die je leven waardevoller maken, die jou doen groeien als mens.

En ... doordat je de dingen slimmer gaat aanpakken, kan de uitkomst van het traject onrechtstreeks ook effect hebben op je carrière, je verantwoordelijkheden en wat je ermee verdient.

Meer geld voor de Essentie!

 

Wat is je investering?

De winst is alvast een structurele verbetering van je leven op elk gebied!

€ 1099 incl btw

voor het volledige coachingstraject
van 15u + bonus

Inclusief alle verplaatsingen tot 25km enkel. (Extra kms worden aangerekend aan €0,35/km.)

Druk op de knop om dit traject te boeken.


We bellen sowieso eerst met elkaar en van zodra jij de betaling in orde hebt gebracht, boeken we de eerste sessie (uiterlijk binnen een maand ) en kan jouw veranderingsproces beginnen.

Wil je meer na dit traject? 

Vraag naar mijn andere trajecten
en we bespreken samen wat voor jou
het beste vervolg is.

Los van alle trajecten is 
80 euro incl btw mijn prijs per uur.

110% inzet

tijdens het traject
maar ook daarna

Het spreekt voor zich dat je het meest uit het traject haalt als je er vol voor gaat. 
Ik wil echt een veranderingsproces in gang zetten en dat kan alleen als jij helemaal meewerkt.


Ik ben niet het soort coach dat gaat zeggen wat je wel of niet moet doen. Ik geef je veel, alles wat ik ken en kan. Maar het is aan jou om er ook iets mee te doen.

Als je optimaal gebruik maakt van al onze coachingssessies samen,
zal je meer dan genoeg gehad hebben om er nadien verder mee aan de slag te gaan.

 

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

Stuur me een bericht. Je krijgt snel antwoord.
Ik bel je graag op voor wat extra toelichting.

 

Tel.: +32 (0) 473 227 818

Puurs - Sint Amands

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

©2020 door Sofie Organiseert

Privacyverklaring