K.I.E.S. methode
Neem je leven onder de loep, kies bewust
en creëer het vizier van een sluipschutter
Deze methode, die ik zelf ontworpen en uitgebreid getest heb, leert je heel bewust kiezen voor wat jij het belangrijkste vindt in je leven. Of het nu gaat over spullen, tijdsindeling, activiteiten, werk, of zelfs vrienden.
Heel veel mensen kiezen niet meer en laten alles op zich af komen. Maar willen of niet, helaas is 'niet kiezen' ook een keuze. Je leven wordt dan een aaneenschakeling van reacties op alles wat je overkomt. Met deze methode wil ik dit patroon doorbreken.
Wist je trouwens dat ieder mens maar een beperkt aantal keuzes per dag kan maken? Daarna is het op. Wil jij dat saldo keuzes opmaken aan futiliteiten of wil je ze wél goed besteden, voor de dingen die je leven mooi en zinvol maken? Neem je leven dan in handen. Jij bent de regisseur. Jij kiest wat je ermee doet.
Maak van de K.I.E.S.methode jouw automatische piloot en creëer tijd en energie om die belangrijke keuzes heel bewust te kunnen maken.
Deze K.I.E.S.methode is op heel veel zaken toepasbaar en je kan ze oneindig blijven herhalen voor nog meer finetuning en een laserfocus. Eens je ze goed onder de knie hebt, en ze deel uitmaakt van je manier van leven, kan je ze niet meer missen.
De methode bestaat uit 4 grote stappen, met elk een eigen pictogram.
En ik gebruik ze in elk van mijn trajecten.
Elke stap is essentieel (en mag dus niet overgeslagen worden) en ook de volgorde is van belang als je ze echt goed voor jou wil laten werken.
Natuurlijk horen er per stap een heleboel tips & tricks bij maar die kan ik hier onmogelijk allemaal bespreken. Die krijg je -op jouw maat- mee als je een traject bij mij doorloopt.
KIES waar je naartoe wilt
De eerste stap is de moeilijkste.
Stop met rennen. Druk op pauze.
Word je bewust van al die rook om je hoofd en beslis voor jezelf om die rook niet langer te tolereren.
Waar droom je van? Waar verlang je naar?
Kies de richting waar je naartoe wil lopen, zo concreet mogelijk.
Maak er een plaatje van in je hoofd.
INVESTEER in meer, met minder!
In de tweede stap doe je alles weg wat je tegenhoudt om dat doel te bereiken.
Weg met die ballast.
Elimineer alles wat jou en je doel niet dient.
Het klinkt tegenstrijdig, maar ‘meer leven’ doe je in eerste instantie ‘met minder ...’
Gooi overboord wat je kan.
Alle ballast die je tegenhoudt om maximaal van je leven te genieten.
Maximaliseer je leven met ...
Minder spullen.
Minder drukte.
Minder rompslomp.
Minder afleiding.
Minder energievreters.
Minder tijdrovers.
...
Ga voor EXCLUSIVITEIT en kom tot de ESSENTIE!
Eens die ballast kwijt,
voel je je meteen al een stuk lichter geworden.
Letterlijk en figuurlijk.
Je bewustzijn verhoogt en je zelfkennis wordt groter.
De rook verdwijnt. Je zicht wordt veel scherper.
Je krijgt stilaan het vizier van een sluipschutter.
Maar elimineren is 1 ding,
je moet nu ook écht durven kiezen VOOR alles wat je wél helpt om je doel te bereiken.
Maximaliseer je leven met exclusiviteit!
Alleen nog ...
de juiste (favoriete) spullen,
de beste tijdsbesteding,
de meest inspirerende mensen,
...
Je kiest alles met dat ene doel (je droomplaatje) voor ogen.
Waarschijnlijk moet je nu toch nog wat gaan finetunen.
Recht naar de essentie!
Implementeer SYSTEMEN
die je leven makkelijker maken
Nu je weet wat je wil, de ballast weg is en jij alleen nog omringd wordt door alles waar je bewust voor gekozen hebt, komt het er in de vierde stap op aan om eenvoudige systemen in te voeren, die ervoor zorgen dat jij je op een moeiteloze manier aan je keuzes kan houden.
Mijn favoriete motto is KISS (Keep It Simple & Stupid)!
Maak van je huishouden/je administratie/je planning/... een geoliede machine. Laat de boel maar draaien.
Creëer makkelijk te volgen routines.
Optimaliseer de ‘stromen’ in je leven en in je huishouden, alsof het een superproductief bedrijf is.
Goede systemen maken je leven makkelijker en zorgen ervoor dat heel wat zaken op automatische piloot kunnen gebeuren.
Dankzij die systemen kan jij -met heel veel traagheid- je volle aandacht richten op wat écht belangrijk is in je leven. (Je familie, je vrienden, échte verbinding in je relaties, flow - doen wat je graag doet, plezier maken, persoonlijke groei, zingeving, ...)
LOVE PEOPLE, USE THINGS
THE OPPOSITE NEVER WORKS
Topsystemen voor je (favoriete) spullen en tijdsbesteding
én een groot hart en veel aandacht voor de mensen om je heen en alles wat je met je leven wil aanvangen.